Αρωματοθεραπεία

Αρωματοθεραπεία: αιθέρια έλαια, υδρόλυτα και αξεσουάρ διάχυσης επιλεγμένα για την αναλυτική τους ποιότητα

Η αρωματοθεραπεία βασίζεται στη χρήση των ενεργών βιοχημικών συστατικών που υπάρχουν στα αιθέρια έλαια, τα οποία εξάγονται με απόσταξη με ατμό ή με ψυχρή έκθλιψη για τα εσπεριδοειδή. Δεν πρόκειται για μια ομοιόμορφη πρακτική: μεταξύ ενός αιθέριου ελαίου λεβάντας (Lavandula angustifolia) που παράγεται σε υψόμετρο 1.200 μέτρων στην Άνω Προβηγκία με χρωματογραφικό προφίλ 30 έως 45 % λιναλόλης και 25 έως 45 % οξικού λιναλύλου, και ένα έλαιο λεβαντίνης (Lavandula x intermedia) που καλλιεργείται σε πεδινή περιοχή με 5 έως 12 % καμφορά, οι τεκμηριωμένες ιδιότητες διαφέρουν και οι πρακτικές χρήσεις δεν είναι εναλλάξιμες. Αυτή η διάκριση δεν είναι ασήμαντη για όποιον χρησιμοποιεί αυτά τα προϊόντα σοβαρά.

Διαβάστε τη φύλλα πληροφοριών ενός αιθέριου ελαίου πριν από την αγορά: τα στοιχεία που μετράνε

Η ονομασία HEBBD (Βοτανικά και Βιοχημικά Καθορισμένο Αιθέριο Έλαιο) δεν είναι επίσημη πιστοποίηση, αλλά υποδηλώνει ότι ο προμηθευτής παρέχει το πλήρες βοτανικό όνομα με τον ταξινομικό συγγραφέα, το όργανο παραγωγής (φύλλο, άνθος, ξύλο, ρίζα), τη χώρα προέλευσης, τον χημοτύπο όπου ισχύει και ένα αποτέλεσμα αέριας χρωματογραφίας. Ένας προμηθευτής που δεν είναι σε θέση να παράσχει αυτά τα δεδομένα δεν πωλεί σοβαρά προϊόντα αρωματοθεραπείας, ανεξάρτητα από τις πιστοποιήσεις που αναγράφονται στη συσκευασία.

Ο χημικός τύπος αναφέρεται στη βιοχημική παραλλαγή ενός φυτικού είδους που είναι γενετικά πανομοιότυπο, αλλά παράγει ένα έλαιο με σημαντικά διαφορετικές ιδιότητες ανάλογα με το υψόμετρο, την έκθεση ή τη φύση του εδάφους. Το πιο τεκμηριωμένο παράδειγμα είναι το δενδρολίβανο: Rosmarinus officinalis CT καμφορά (να αποφεύγεται από επιληπτικούς και έγκυες γυναίκες), CT κινοόλη (αποσυμφορητικό των αναπνευστικών οδών, υψηλές συγκεντρώσεις σε 1,8-κινοόλη), CT βερβενόνη (ηπατοτροπικό, συγκεντρώσεις σε βερβενόνη και οξικό βορνύλιο). Η αγορά «δενδρολίβανου» χωρίς προσδιορισμό του χημειοτύπου δεν έχει νόημα στην ορθολογική αρωματοθεραπεία. Αυτή είναι η πρώτη επαλήθευση που πρέπει να γίνεται πριν από κάθε αγορά.

Τρόποι χρήσης και κανόνες αραίωσης για τα αιθέρια έλαια

Η ατμοσφαιρική διάχυση διασκορπίζει τα αρωματικά μόρια στον αέρα χωρίς να θερμαίνει το έλαιο, γεγονός που προστατεύει τα θερμοευαίσθητα συστατικά του. Ένας διαχύτης ψυχρής νεφελοποίησης, χωρίς νερό, διαχέει το καθαρό έλαιο με μικροσταγονίδια· ένας υπερηχητικός διαχύτης αραιώνει το έλαιο στο νερό πριν από τη διάχυση και υγραίνει επιπλέον τον αέρα. Και οι δύο έχουν τις χρήσεις τους: ο ψεκασμός για έντονη οσφρητική επίδραση σε μικρό χώρο, ο υπερηχητικός για παρατεταμένη ατμόσφαιρα σε μεγαλύτερο χώρο. Οι θερμαντικές λάμπες και τα αρωματικά στικ δεν εμπίπτουν στην αρωματοθεραπεία με τη στενή έννοια, καθώς η θερμότητα αποικοδομεί μέρος των δραστικών μορίων.

Η εφαρμογή στο δέρμα απαιτεί συστηματική αραίωση σε φυτικό έλαιο-φορέα. Ο κανόνας ασφαλείας που γενικά ακολουθείται είναι 2 έως 3% για συνήθη χρήση σε ενήλικες, δηλαδή 1 έως 2 σταγόνες αιθέριου ελαίου για 5 ml φυτικού ελαίου. Ορισμένα έλαια με πολύ υψηλή περιεκτικότητα σε φαινόλες, όπως το θυμάρι με θυμόλη, η ρίγανη ή το γαρύφαλλο με 70 έως 85% ευγενόλη, απαιτούν ακόμη μεγαλύτερη αραίωση, της τάξης του 0,5 έως 1%, και δεν πρέπει ποτέ να εφαρμόζονται αδιάλυτα στο δέρμα. Τα φυτικά έλαια από τζοτζόμπα (Simmondsia chinensis, τεχνικά ένας εστέρας υγρού κεριού, πολύ σταθερός στην οξείδωση), μακαδάμια (Macadamia integrifolia, πλούσιο σε παλμιτολεϊκό οξύ) ή αγριοτριανταφυλλιά (Rosa rubiginosa, πλούσιο σε λινολεϊκό οξύ) παρουσιάζουν διακριτά προφίλ λιπαρών οξέων που επηρεάζουν τη διείσδυση και την ένδειξη του τελικού παρασκευάσματος.

Υδρόλια: το συχνά υποτιμημένο παραπροϊόν της απόσταξης

Το υδρόλυμα είναι το ανθόνερο που συλλέγεται κατά την απόσταξη με ατμό. Περιέχει υδατοδιαλυτές αρωματικές μορίων, διαφορετικές και συχνά συμπληρωματικές σε σχέση με αυτές που συγκεντρώνονται στο αιθέριο έλαιο. Το υδρόλυμα τριαντάφυλλου της Δαμασκού (Rosa damascena, προέλευσης Βουλγαρίας, κοιλάδα των Τριαντάφυλλων ή Μαρόκου, περιοχή Kelaat M’Gouna) περιέχει 2-φαινυλαιθανόλη σε αναλογία πολύ υψηλότερη από το αιθέριο έλαιο τριαντάφυλλου και χρησιμοποιείται σε άμεση εφαρμογή στο δέρμα, σε σπρέι προσώπου ή σε συνθέσεις περιποίησης χωρίς επιπλέον αραίωση για τις περισσότερες χρήσεις. Ένα υδρόλυμα ποιότητας είναι διαυγές, χωρίς προσθήκη συνθετικών συντηρητικών, με φυσικό όξινο pH μεταξύ 3,5 και 5 που εξασφαλίζει επαρκή σταθερότητα. Διατηρείται σε αδιαφανή φιάλη ή προστατευμένο από το φως, ιδανικά στο ψυγείο μετά το άνοιγμα.

Πρακτικά κριτήρια επιλογής για τα προϊόντα αυτής της κατηγορίας

Πριν από κάθε αγορά αιθέριου ελαίου, ελέγξτε τέσσερα σημεία με αυτή τη σειρά: το πλήρες βοτανικό όνομα με ένδειξη του χημειοτύπου όταν το είδος παρουσιάζει περισσότερους από έναν· το όργανο παραγωγής και τη μέθοδο εκχύλισης (ανθισμένες κορυφές, φύλλα, φλοιός, ξύλο· απόσταξη με ατμό, ψυχρή έκθλιψη ή εκχύλιση με υπερκρίτικο CO₂ που διατηρεί καλύτερα ορισμένα θερμοευαίσθητα συστατικά)· τη χώρα προέλευσης και τις συνθήκες καλλιέργειας (πιστοποιημένη βιολογική γεωργία, συλλογή από την άγρια φύση, υψόμετρο για τη λεβάντα)· τέλος, τη συσκευασία, φιάλη από σκουρόχρωμο γυαλί με ενσωματωμένο σταγονόμετρο, όγκος προσαρμοσμένος στη χρήση για την οποία προορίζεται.

• Μονοσυστατικά αιθέρια έλαια: πλήρες βοτανικό όνομα με χημικό τύπο, αποτέλεσμα CPG διαθέσιμο κατόπιν αιτήματος, φιαλίδιο από σκουρόχρωμο γυαλί 5 έως 30 ml ανάλογα με τη συχνότητα χρήσης
• Συνδυασμοί και φυτικά έλαια: κατάλογος συστατικών με αναλογίες, έλαιο-φορέας που προσδιορίζεται με το βοτανικό του όνομα, ημερομηνία έκθλιψης ή απόσταξης για την αξιολόγηση της φρεσκάδας

Τα προϊόντα αυτής της κατηγορίας περιλαμβάνουν μεμονωμένα αιθέρια έλαια, συνθέσεις σχεδιασμένες για συγκεκριμένες τεκμηριωμένες χρήσεις, υδρόλυτα, φυτικά έλαια καλλυντικής ποιότητας και αξεσουάρ διάχυσης. Οι περιγραφές διευκρινίζουν τα διαθέσιμα αναλυτικά δεδομένα, τις αναγνωρισμένες προφυλάξεις χρήσης και τις αντενδείξεις που έχουν εντοπιστεί από την τρέχουσα φυτοχημική έρευνα. Η σοβαρή αρωματοθεραπεία ξεκινά με την ενημέρωση: να γνωρίζουμε τι αγοράζουμε, γιατί και πώς να το χρησιμοποιήσουμε χωρίς κίνδυνο.